行为心理学理论告诉我们：21天以上重复会形成习惯；90天重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如被别人或自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。
  习惯的形成大致分三个阶段：第一阶段：1-7天左右。此阶段特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第二阶段：7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段特征是“刻意，自然”。你已觉得比较自然，比较舒服了，但一不留意，还会恢复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。第三阶段：21-90天左右。此阶段特征是 “不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已成为你生命中一个有机组成部分，它会自然而然不停地为你“效劳”。
  基于学生行为习惯现状和着眼于学生职业素养培养，学校从第8周至第11周进行了为期4周的“让优秀成为习惯”专项工作。通过校办公室牵头，召开各部门、系部协调会，全体师生联动；通过全校广播校会及主题班团活动《教室（教学场所）用餐是否合适以及次生影响大家谈》同学生讨论形成共识；通过安排校领导、中层干部门口执勤，加强劝导；通过学生干部进行全校各班检查、反馈和通报；通过德育领导小组专门评估等，应该说，就学生带饭进校园、进班级、进教学场所食用这一点已有了根本改变。
  学生会安排作息时间了；能做到早晨吃早饭了；教室（教学场所）干净了，无气味了；校园更加干净整洁了；清洁工阿姨劳动量减少了；垃圾袋使用量减少了，节省了开支；整个校园生态环保。有人说刘高职学生群体有5道亮丽风景线：面带微笑，会打招呼；校园里不吃游食；非机动车推行；走斑马线，不闯红灯；同学间文明交往。
  但是在这幅亮丽风景中仍有不和谐色彩，譬如仍有个别同学将饭和油饼装进书包带进校园、班级和实训场所；仍有个别班级教育不力，管理不严；仍有少数同学在延伸服务店买好点心不吃就带回教室；仍有部分同学不遵守交通规则；仍有个别同学男女生交往过于亲密等。
  亚里斯多德在2000多年前就提出了“让优秀成为习惯”。陶行知也曾说：“学校无小事，事事都是关乎育人的大事”。习惯优秀了，你就优秀了。50多年前，遴选宇航员时，20个跃跃欲试而又实力相当的候选人中，只有加加林一人脱鞋进舱。设计师们看到他们付出全部心血精心打造的飞船受到如此虔诚的尊重和悉心爱护，非常感动。结果不言而喻。1988年1月18日，75位诺贝尔奖金获得者在巴黎聚会，一位年轻记者采访一位白发苍苍的诺贝尔奖获得者，“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为最重要的东西呢？”这位老科学家回答道：“是在幼儿园。”人生成长过程中，从小就形成的那些良好习惯，终身受用。刘国钧不仅自己习惯优秀，而且还注重企业管理，要求员工习惯也优秀。譬如他规定自己“三不”，即不住小洋楼，不娶小老婆，不做小汽车。在企业里，他要求员工严格履行岗位职责，不随手扔物品，及时清理棉纺织品下脚料，着统一工作制服等。这都是非常生动的事例。
  能不能把优秀变成习惯，定力、毅力是决定性因素。人生就仿佛一场好习惯与坏习惯的拉锯战，此消彼长。优秀习惯来之不易，需要历久修炼。古罗马哲学家西刘斯曾说：“想要达到最高处，必须从最低处开始。”
  把优秀变成习惯，就要从细小习惯里日积月累逐步塑造自己的优秀品质，从点点滴滴细节入手，关注自己、规范自己、严格要求自己，理智掌控自己的意念和心态，随时随地表现自己的优秀潜质，使优秀行为习以为常，让优秀品质稳固下来，变成我们的第二天性，源源不断地生发正能量，激情饱满、一步一个脚印地去学习、干事、创业。