邹亚强老师日前在报告厅B举行了一场别样讲座，通过微课视频，向同学讲述了关于对待运动与生活的共同态度：不论是在运动场，还是生活中，都应有勇气去面对新目标，这样才能攀上更高峰。
  他提倡，在运动场或生活里都存在竞争，要懂得尊重竞争对手，懂得赞美和学习对方长处。他认为，在竞争中，技术很重要，良好技术可以加强竞争力，要学习技术比我强的人，但也不应轻视技术比我弱的人，要懂得尊重人。他强调说，速度一直以来就是运动中必不可少的竞争要素，在平时生活与工作中也要彰显出自己的速度。
  当然在生活中我们不可能一直处于紧张状态，他提倡应该学会放松自己，不光是身体上的放松，更重要的是精神上的放松。他认为，瑜伽是一个很好的选择，可以同时放松我们的身心，当然这不是唯一方式，所有可以让我们抛开杂念的事都可以。他最后强调说，我们要学会在提高自己的同时，懂得放松自己。  
  讲座给同学带来了健康的生活态度与方式。