伏尔泰说：“生命在于运动。”信息系周文斌老师日前在报告厅B为部分班级开设了主题为“选择一项体育运动——做有活力的高职生”的讲座。
  讲座开始，周老师就细数了现代运动对身体健康的好处，接下来具体讲述了体育锻炼的基本内容：有篮球、排球、足球等竞技项目，有武术、气功等保健项目，还有供同学们娱乐的其他项目等。周老师详细的介绍令大家增长了不少见识。他还就目前同学的运动情况进行了分析。他认为自搬到新校区以来，体育设备设施比老校区进步了，但是去运动锻炼的同学并没有增加，原来在课外活动时间打篮球、打排球的同学要去“抢场地”，而现在篮球场地却空出了很多，排球场地有时也处于空闲状态，田径操场上也只有极少数同学锻炼。他希望同学们能够利用课余时间走出教室，去体育馆、篮球场、网球场多多锻炼，强健体魄。
  体育安全也是讲座的重点，其中提到了锻炼前的准备活动，锻炼中的及时调整和锻炼后适当休息等。如发生意外要做好应急措施，情况严重要及时就医等。
  周老师的讲座生动有趣，令大家充分认识到运动带来的不仅是挥洒汗水，更是为了使身体更加强健，生活更加健康。
  让我们一起去操场上挥洒汗水，做一名自信阳光的“国钧学子”。