主题:和情绪做朋友
主讲人:学工处 马学果
时间及地点:2019年4月17日(周三)7、8节 报告厅B
内容简介:
“阳春三月,气温回升,情绪躁动,该如何调适?”
“虽是鸡毛蒜皮的琐事,却常会不经意引爆冲动情绪,该如何管理情绪?”
“他人无意的一句话,会使自己情绪低落不能释怀。如何摆脱负面情绪让自己更快乐?”
……
情绪调控,是青春期学生的常见问题。本次讲座,重点探讨“情绪的积极意义”“情绪调适的方法”“培养积极的情绪”等三大问题,主要采用案例、心理活动等方式,指导学生正视情绪,及时调控情绪,做情绪的主人。