微习惯是一种非常微小的积极行为，需要每天强迫自己去完成。正是因为这个特性，它不会给人们造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，同时对人们的自我管理有很强的指导意义。4月21日下午，信息系高文卓老师在阶梯教室104面向202231、202232班同学开展《微习惯——成就卓越自我管理的法则》讲座。

习惯之始，如蛛丝，习惯之后，如绳索。高老师通过“黄金俯卧撑”和“大象的锁链”这两个事例，告诉学生什么是微习惯，接着与学生互动，让学生了解如何培养良好的微习惯，通过列举大量实例，指导学生如何养成成功的微习惯、情绪的微习惯和社交的微习惯，并指出养成良好的微习惯，能帮助学生指明一条新路，让学生重拾自信。

整堂讲座下来，学生们受益匪浅，大家纷纷表示要养成好习惯，创造想要的人生。