为促进中老年人群心理健康,提升幸福感,丰富文化生活,帮助居民建立一种开心、积极、向上的心态,4月25日,我校联合潞城社区在潞城社区综合文化活动中心开展“幸福伴您行——中老年心理健康漫谈”讲座,近40位我校教师、社区居民到场参与。
此次讲座特邀江苏理工学院胡维芳教授亲临授课。胡老师从与外界接触减少和记忆力衰退等日常感受出发,分析了中老年人容易出现的心理健康问题,结合实际,给出了保持个性的完整与和谐、具有一定的学习能力、健康饮食等保持心理健康的建议,号召中老年朋友以健康为中心,潇洒一点,糊涂一点,忘记年龄、忘记疾病、忘记恩怨,以积极乐观的心态,自信坦然地享受生活。
随着社会压力的不断加剧,孤独、焦虑、抑郁、睡眠障碍等现象愈加突出,学员们通过不到一个小时的学习,对心理健康有了全新认识,纷纷表示在今后生活中会保持健康乐观心态,不断提高未来生活质量。