10月25日下午，数字经济学院周佳老师在报告厅A为202211、202212班同学开展了名为“5%的改变—心理故事趣谈”的讲座。

作为健康的重要组成部分，心理健康是人生成就和幸福的重要基石。如今，心理健康问题已逐渐从成人、职业群体延伸至青少年群体，并呈现“低龄化"发展趋势。加强青少年心理健康教育，已成为当前全社会的共识。今天周老师从《心理医生的故事盒子》中精选出五个生动有趣的小故事，向大家展现了不同心理问题以及如何应对与解决的小妙招。从中同学们意识到在遭受过挫折打击后，勇于迈出第一步很为关键，不需要一次性解决问题，只要有一点微不可察的变化，哪怕在无足轻重的地方有一点新尝试，就很好。慢慢跑就很快，改变从5%开始就能行，改变认知，才能改变行为，改变结果。