为持续推进学生生命关爱工作，丰富生命教育月活动内涵，促进学生身心健康发展，4月10日下午，学生成长发展中心吴虹晓、彭露露、黄莹三位心理老师分别为应用技术学院三年级学生开展了一次别开生面的户外团辅活动，带领同学们走出教室、走进自然，快乐心情、助力成长。

活动伊始，学生们在操场上集合，进行了“一元五角”的热身活动。同学们积极投入，通过相互之间的默契配合和快速反应，不仅热身了身体，也拉近了彼此的距离。

接下来，学生们迎来了“能量传递”团队协作活动，每个小组利用手中纸张，将小球从起点运送到终点。这不仅考验了学生们的手脑协调能力，更考验了他们的团队协作和创新能力。在活动中，同学们纷纷展现出高超的技巧和团队合作精神，通过巧妙的策略和方法，成功完成了任务。

最后是腹式呼吸放松训练环节。在专业老师指导下，学生们学习了腹式呼吸的正确方法，并尝试通过深呼吸和放松肌肉来缓解紧张情绪，放松身心。结束后，同学们纷纷表示感受到了身心的平静和舒适，日常学习和生活中的压力得到了有效缓解。

整个活动在一片欢声笑语中圆满结束。学生们纷纷表示，这次活动让他们在感恩团队协作之余，也学会了如何在紧张的学习和生活中进行调整，适时放松解压。春天正当时，当我们疲惫时，不如先适当放下，来一次“深呼吸”，感受身体与心灵的双重放松，调整好状态继续出发！